Personas reales y procesos reales. Aquí cuentan cómo ha sido entrenar conmigo.
Tenía muy mala técnica y una rutina que cambiaba cada semana por algún ejercicio nuevo. Aunque iba al gym no tenía una estructura ni un propósito.
Cuando priorizas la técnica y haces las cosas bien, los kilos acaban subiendo solos.
Entrenaba con rutinas que veía por TikTok o por reels y muy periódicamente. Sin un plan ni una guía, eso no me llevaba a ninguna parte y lo terminaba dejando.
¿Entrenas o has entrenado conmigo? Cuéntame tu historia, deja tu Instagram y sube tus fotos de progreso. Reviso cada una antes de publicarla.
